お汁粉とダイエット

昨日は、こちら地震の多い1日でした。
昼前の地震速報には、ゾッとしました。
ちょうど婆殿を整体に送ろうとして玄関を出たところで、スマホのブィッブィッという音。続いて、市内放送のスピーカーから、不協和音的な警報音。
震源地は茨城なのに、ここは全く揺れを感じないということは、誤報だなとすぐにわかったけれど、やっぱり胸の奥がキュッとなって血圧が上がるような感覚は、嫌なものです。
夜中の地震も恐怖でした。
小さな地震で歪みを解消して、大地震が起きないパターンとなることを祈るのみです。

さて、今朝は、朝からお汁粉
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一晩置くと、小豆に照りが出ていい感じ。

年末から食べているタマネギヨーグルトの効果は出ているのかいないのか、体重は減らず増えずです。
増えないってことは、効果が出てるのか?

今年のダイエット目標は、「食べて痩せる」「まめに体を動かそう」

ゆるく行きます。







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by i-meisui | 2018-01-06 10:10 | | Comments(0)

平凡な主婦の暮らしの日記


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